تبلیغات
فیزیوتراپى در منزل و مطب

صافی کف پا و روش های درمان

♦هنگامی که تمام ناحیه کف پا در هنگام ایستادن در تماس با زمین قرار گرفته یا نزدیک به زمین باشد، به این شرایط در اصطلاح صافی کف پا گفته می شود. در نتیجه این مشکل، هیچ انحنا یا قوس مشخصی در کف پا وجود ندارد. صافی کف پا یک مشکل عادی است که بر ۲۰ تا ۳۰ درصد جمعیت تاثیر می گذارد. این مسئله یک نقص پیچیده است و انواع و میزان متفاوتی از آن در بین افراد مختلف قابل مشاهده می باشد. این مشکل با توجه به شدت می تواند سطوح مختلفی از علائم و ناتوانی ها را برای فرد به همراه داشته باشد. صافی کف پا همچنین به عنوان اختلال عملکرد تاندون تیبیال خلفی یا کف پای صاف نیز شناخته می شود.

فیزیوتراپی یکی از بهترین روش های غیر جراحی برای درمان صافی کف پا محسوب می شود. روش های مورد استفاده در فیزیوتراپی به شرح زیر هستند:   - تکنیک درمان دستی (MTT)

- ورزش درمانی (TE)

-باز آموزی عصبی عضلانی (NMR)

-تمرین های حرکتی

انواع صافی کف پا

دو نوع رایج از صافی کف پا را می توان در بین افراد مشاهده کرد که عبارت از صافی کف پای انعطاف پذیر و صافی کف پای سخت است.

▪اگر یک نفر در حالت نشسته یا ایستاده بر روی انگشتان خود، انحنای کف پا داشته باشد، اما با قرار دادن کامل پا بر روی زمین، انحنا یا قوس کف پا از بین برود، فرد مورد نظر صافی کف پای انعطاف پذیر دارد. به هر حال، اگر صرف نظر از نشسته یا ایستاده بودن، کف پای فرد صاف باشد، در اصطلاح به این مشکل صافی کف پای خشک یا واقعی گفته می شود.

▪به صافی کف پای انعطاف پذیر گاهی اوقات «صافی کف پای نوزادان» نیز می گویند، زیرا این مشکل ابتدا در زمان کودکی مشاهده می گردد. صافی کف پای مادرزادی یا خشک کمتر در بین کودکان رایج است. در حقیقت، تمام نوزادان با کف پای صاف به دنیا می آیند و انحنا یا قوس کف پای آنها تا سن ۵ یا ۶ سالگی تشکیل می شود. هنگامی که کف پای صاف خشک در بین افراد بزرگسال ایجاد می شود، در اصطلاح به این مشکل «کف پای صاف اکتسابی بزرگسالان» یا «اختلال عملکرد تاندون تیبیالیس خلفی» می گویند.

علت ها و دلایل

همانطور که قبلاً توضیح داده شد، بسیاری از افراد به صورت مادرزادی با کف پای صاف یا صافی کف پای انعطاف پذیر کودکان به دنیا می آیند، یا در سنین بزرگسالی به مشکل صافی کف پای اکتسابی بزرگسالان دچار می شوند. دلایل کمتر معمول ایجاد مشکل صافی کف پا به شرح زیر هستند:

اتصال غیر عادی مفاصل پشت پا: شرایطی است که در آن مفاصل پا به شکل غیر عادی به یکدیگر متصل شده یا رشد می کنند و به این ترتیب محدودیت در حرکت های مفصل ایجاد می شود.

۱- استخوان ناویکولر فرعی: یک زائده استخوانی در ناحیه تاندون تییبال خلفی است که باعث ضعیف شدن مقدار حمایت لازم از انحنای کف پا می شود.

۲- شل شدن رباط در نتیجه بیماری هایی مثل سندرم مارفان یا سندرم اهلرز- داتلوس.

۳- آرتروپاتی شارکو

۴- وارد شدن آسیب

۵- چاقی

۶- دیابت

۷- نوروپاتی

۸- بالا رفتن سن

۹- بارداری، به خاطر تغییرات هورمونی همچون بالا رفتن سطح الاستین

۱۰- پوکی استخوان

۱۱- استفاده بیش از حد پ

علائم و نشانه ها

کف پای صاف ممکن است هیچ علائمی را برای بیمار به همراه نداشته باشد. علائم این مشکل می تواند شامل درد در ناحیه داخلی پا، پاشنه، یا قوزک و نیز ناحیه خارج پا و زیر قوزک باشد. صاف شدن کف پا می تواند به چرخش پا و قوزک منجر شده و خم شدن پاشنه به جلو را به همراه داشته باشد. علاوه بر این، کف پای صاف می تواند باعث ایجاد درد  در نواحی ساق پا (درد قدامی ساق پا)، زانو، ران، و پایین کمر شود.

تشخیص

برای تشخیص این مشکل می توان وضعیت پای فرد را در حالت ایستاده مورد بررسی قرار داد. در این حالت متخصص می تواند یک ارزیابی دقیق تر با استفاده از عکس برداری رادیولوژی انجام دهد تا به این ترتیب نوع دقیق صافی کف پا، علت ایجاد آن، و روش های درمانی مناسب آن را تشخیص دهد.

راه و روش درمان فیزیوتراپی

درمان فیزیوتراپی برای بیماران مبتلا به این مشکل برای تسریع فرآیند بهبود، اطمینان از دستیابی به نتایج بهینه و کاهش احتمال عود مجدد آن لازم و ضروری می باشد.

مزایای فیزیوتراپی بهبود وضعیت قرار گرفتن پا

بهبود الگوی راه رفتن

کاهش مشکلات حرکتی

کاهش درد و ریسک مشاهده مشکلات ثانویه مفصل


این درمان ها می تواند شامل موارد زیر باشند:

ماساژ

ساختارهای درگیر را می توان با استفاده از تکنیک های خاص ماساژ ارزیابی کرده و درمان کرد. این تکنیک ها شامل مالش و ماساژ بافت نرم است که از آنها به همراه تکنیک های کششی و امواج مافوق صوت استفاده می شود.

تکنیک درمان دستی (MTT)

در این تکنیک ها از مهارت های دستی همچون ماساژ بافت نرم، ماساژ عمیق عضله، کشش دستی و حرکت دادن مفاصل برای بازیابی توان حرکتی و نیز دامنه حرکتی عضلات و تاندون ها استفاده می شود.

ورزش درمانی (TE) شامل

تمرین های ورزشی کششی و تقویتی برای بازیابی دامنه حرکت و تقویت پا و عضلات آسیب دیده می باشد.

باز آموزی عصبی عضلانی (NMR) به منظور بازیابی ثبات، عملکرد اندام های تحتانی، و بهبود تکنیک ها و عملکردهای حرکتی (برای مثال فعالیت هایی مثل دویدن، پریدن، ضربه زدن، یا بالا رفتن از پله) معمول در فعالیت های روزانه استفاده می شود. مدالیتی ها

که می تواند شامل استفاده از امواج مافوق صوت، تحریک الکتریکی، یخ درمانی، لیزر سرد و سایر روش های مانند آن برای کاهش درد و التهاب در ناحیه پا و تاندون باشد.

برنامه تمرین های حرکتی خانگی شامل تمرین های تقویتی، کششی و تثبیت کننده وضعیت بدن و نیز نکات مربوط به نحوه انجام آنها می تواند به فردی که کف پای صاف دارد، در انجام فعالیت ها و وظایف روزانه کمک کرده و سطح عملکرد وی را بهبود بخشد. علاوه بر این فیزیوتراپی می تواند در موارد زیر مفید باشد:

-ارائه توصیه های لازم برای استفاده از کفش مناسب

-تجویز کفی طبی مناسب به منظور بهبود وضعیت پا و ارجاع بیمار به متخصص پا در صورت نیاز 

-کمک به بیمار برای کنترل درد



برچسب ها: صافی کف پا، درمان صافی کف پا، درمان کف پای صاف، درمان صافی پا، فیزیوتراپی کف پای صاف،  

تاریخ : چهارشنبه 22 مهر 1394 | 10:33 ب.ظ | نویسنده : محمدرضا جان پور | نظرات

 فیزیوتراپی عبارت است از درمان فیزیکی یا جسمی که توسط فیزیوتراپیست انجام می گیرد. فیزیوتراپیست ازطریق عوامل فیزیکی و مکانیکی، کاربرد تکنیک های خاص و تمرینات طبی با آگاهی از آناتومی عضلات و مفاصل، فیزیولوژی اعصاب، حرکت شناسی و الکتروتراپی به درمان بیماری ها و اختلالات عصبی-عضلانی-اسکلتی (نوروماسکولواسکلتال) می پردازد. مهمترین عوامل فیزیکی و مکانیکی، تکنیک ها و روش ها در درمان توسط فیزیوتراپیست ها عبارتنداز:

گرما

سرما

جریان های الکتریکی با فرکانس پایین (مانند تنس، فارادیک و اینترفرنشیال)

عوامل الکترومغناطیسی (مانند مادون قرمز، ماورای بنفش، لیزر و دیاترمی)

امواج ماورای صوتی

ماساژ

 آب

حرکات مفصلی

کشش

تمرینات طبی

تمرینات ویژه ورزشکاران حرفه ای

 

فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور-متخصص فیزیوتراپی بیماران ارتوپدی و مغز و اعصاب


برچسب ها: شناخت فیزیوتراپی، فیزیوتراپی چیست، فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور، فیزیوتراپیست کیست، معرفی رشته فیزیوتراپی،  

تاریخ : شنبه 10 مرداد 1394 | 01:08 ق.ظ | نویسنده : محمدرضا جان پور | نظرات

آشنایی با تخصص فیزیوتراپی

فیزیوتراپی استفاده از عوامل طبیعی و فیزیكی (نظیر نور، الكتریسته، صوت، حرارت و امواج الكترومغناطیس و...) و وسائل مكانیكی جهت حفظ و یا بازگردانیدن توانایی‌های جسمی، به ‌خصوص توانایی‌های حركتی بیماران و معلولین است. انجمن فیزیوتراپی انگلستان، فیزیوتراپی را در سال 2002 این طورتعریف می‌كند:فیزیوتراپی حرفه‌ای از رشته‌های سلامت و بهداشت است كه با عملكرد انسان، حركت و به‌حداكثر رساندن پتانسیل‌های آدم‌ها مرتبط می‌شود. در فیزیوتراپی از روش‌هایی استفاده می‌شود كه باعث حفظ وافزایش كارایی فیزیكی، روانی و اجتماعی انسان می‌گردد. فیزیوتراپی حرفه‌ای است كه دانش موجود را درارزیابی، درمان وارائه‌ی خدمات به‌ كار می‌گیرد. گروهی از بیماران و معلولین به نوعی مشکل در حرکت دارند. این مشکل ممکن است ناشی از ضعف‌عضلانی، نقص‌عضو، ناتوانی حرکتی  و یا درد باشد. حتی بیماران یا معلولینی که مشکل روانی واجتماعی دارند و این مشکل موجب کاهش کارایی آن‌ها در فعالیت‌های یومیه شده، به درمانگاه‌های فیزیوتراپی ارجاع می‌شوند. در واقع این‌گونه بیماران و یا معلولین در مهارت‌های حرکتی وفعالیت‌های یومیه‌ی خود ناتوان هستند که ممکن است به ‌طور مادرزادی و یا در اثر حوادث و به ‌طور اکتسابی اتفاق افتاده باشد. بنابراین هدف فیزیوتراپی، اصلاح فعالیت‌های حرکتی، برطرف نمودن محدودیت‌های حرکتی، تقویت عضلات ارادی، افزایش مهارت‌های حرکتی و آموزش حرکات ارادی است. بر این اساس حرکت‌درمانی یا تمرین‌درمانی در فیزیوتراپی اساس درمان خواهد بود. آنچه در این رشته‌ی توانبخشی مطرح می‌شود، به‌کارگیری تكنیك‌های دستی و یا ابزارهایی است که اهداف مذکور را برآورده نماید. برای این منظور فیزیوتراپی از علومی مانند کینزیولوژی، بیومکانیک، فیزیک و علوم پزشکی بهره می‌گیرد تا بتوان حرکات انسان را به ‌نحوی اصلاح نمود و فرد بتواند در فعالیت‌های روزمره‌ی خود تا آنجا که امکان دارد مستقل گردد. بدین منظور هر بخش فیزیوتراپی به سه قسمت زیر تقسیم می‌شود و هر کدام از قسمت‌های آن دارای روش‌های خاصی برای بر طرف نمودن مشکل حرکتی برای بیمار و یا معلولیت‌های جسمی خواهد بود.

فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور-ارائه خدمات فیزیوتراپی در منزل و کلینیک-نظام پزشکی:4939


برچسب ها: تعریف فیزیوتراپی، آشنایی با رشته فیزیوتراپی، شرح فیزیوتراپی، معرفی رشته فیزیوتراپی،  

تاریخ : شنبه 10 مرداد 1394 | 12:02 ق.ظ | نویسنده : محمدرضا جان پور | نظرات

فیزیوتراپی در منزل و مطب-فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور-نظام پزشکی:4939


فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی ایران


متخصص در زمینه فیزیوتراپی بیماریهای ارتوپدی و مغز و اعصاب  


درمان سایش مفصلی(آرتروز)،دیسک کمر و گردن،ضایعات نخاعی،سکته مغزی ودیگربیماریهای نورولوژی


مشاوره و ارزیابی رایگان در بیماریهای ارتوپدی-مغزواعصاب-روماتیسمی


ارائه خدمات تخصصی فیزیوتراپی توسط کادر مجرب در منزل برای شهروندان تهرانی


برچسب ها: فیزیوتراپی در منزل، فیزیوتراپی در خانه، فیزیوتراپی در تهران، دکتر متخصص فیزیوتراپی تهران، دکتر فیزیوتراپی، متخصص فیزیوتراپی، فیزیوتراپیست محمدرضا جان پور،  

تاریخ : شنبه 27 تیر 1394 | 11:33 ب.ظ | نویسنده : محمدرضا جان پور | نظرات
.: Weblog Themes By SlideTheme :.


  • فیس کوه